加强体能训练 磨练意志品质 高强度野外拉练助射击健儿攀登奥运高峰

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2021-06-24

图片来源:国家体育总局射运中心  为了协助国家射击队做好此次野外拉练,中国登山协会派出了国家登山队进行技术保障。

国家登山队提前对拉练线路进行了实地考察,中国登山协会副秘书长厉国伟介绍:“路线有3个特点,首先是距离长,队员们每天要行进20公里左右,耗时7至8个小时;第二是海拔高,平均在1900米左右,最高在2200米左右;第三是线路变化比较多,有山路、森林间的坡路,也有连续爬升的坡道,再加上大雪、大风和低温天气,对运动员是很大的考验。

”  这是国家射击队第一次组织这样大强度的野外拉练,3天的时间,每一天都是全新的、高强度的挑战,全队人员顶着寒风,踩着冰雪,顽强前行,因为步伐深浅不一,身体需要更多的能量和精力来保持平衡,一不小心或稍有走神就会摔倒在雪地上,而从雪地上爬起来则会耗费更多的体力,但就是在这样的挑战之下,全队没有人退缩,没有人畏惧。   在3天的拉练中,全体人员分成3组,拉练总距离达到180公里,总耗时66个小时,累计爬升5400米,最高海拔达到2200米,最多的一组单日拉练27公里以上。 拉练期间晚上的时间也被充分利用,全队集体参加了“中国登山史”讲座,观看了电影《攀登者》、《徒手攀岩》,对登山精神有了更深刻的认识。 通过此次拉练,不仅运动员个人体能得到了增强,意志品质更是得到了锻炼和升华,也是全队凝聚力的再次提升。

  野外拉练进行到第二天时,女子步枪运动员赵若竹就切身体会到了一次从“绝望”中拼出胜利的难忘经历。

  第一天的拉练过程中,因为雪多冰厚,赵若竹不小心滑倒,拉伤了左侧腹股沟,她原本认为这种小伤并不会对第二天的拉练产生太多影响,但没想到拉练再次开始,每走一步所带来的疼痛都超出了预想,她也被迫慢慢变成了队伍中的最后一个。

“在这茫茫雪海和刺骨寒风中,绝望笼罩在我的周围。

”不过即使处境这样艰难,赵若竹也没有退缩,在厉国伟教练的鼓励和陪同下,她咬牙坚持走完了27公里的全部路程。 “‘绝望’造就了我们,也成全了我们,使我们在有限的生命中能够挖掘潜能,发现并摸索出成长的规律。 成功的路离我们并不遥远,是积沙成塔、集腋成裘,是在我们一步一步登临的过程中!登山如此,东京奥运会的赛场亦如此!”赵若竹说。